Стресс постоянно сопровождает человека. Избежать стресса невозможно, однако можно научиться его минимизировать.
К основным стресс-факторам в студенческой жизни относятся интенсификация учебного процесса, учебная нагрузка, экзаменационная сессия. Экзамены вызывают различные эмоциональные переживания, чаще всего чувства волнения и страха.
С целью преодоления экзаменационного стресса перед первой сессией в своей жизни 13 декабря Инна Леонидовна Милочкина, педагог-психолог социально-педагогической и психологической службы МГУ имени А. А. Кулешова, провела тренинг «Преодоление экзаменационного стресса» со студентами 1 курса группы 1112232.
С. П. Зубрий,
куратор группы 1112232
